Juni 04, 2015 1 Minuten Lesezeit

 

 

Smoothies werden heutzutage an vielen Orten angeboten, im Supermarkt oder in trendigen Restaurants. Dabei sind sie auch einfach selbst herzustellen und mit den richtigen Zutaten beinhalten Smoothies eine Vielzahl an Nährstoffen, wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Chlorophyll und sekundäre Pflanzenstoffe.

Um einen hochwertigen grünen Tee wie z.B. den Kabuse Sencha Shinryoku optimal zu nutzen, kann dieser Tee nach mehrfachem Aufguss für einen Smoothie verwendet werden. Mit dem Verzehr der Blätter werden auch die Nährstoffe aufgenommen, die noch nicht mit dem Teeaufguss extrahiert wurden. Hier eine leckere Zusammensetzung für einen "grünen Tee Smoothie":

- 1/2 Bund Petersilie
- 5-10 Minzblätter
- 1/3 Gurke
- 1 Apfel
- 1 Birne
- 1 Banane
- 1-2 TL grüner Tee

Die Petetsilie, die Minze, die Gurke und das Obst gut waschen. Die Blätter der Petersilie und der Minze abzupfen, die Gurke und das Obst klein schneiden und in einen Mixer geben. Alternativ kann auch ein Pürrierstab genutzt werden. Ein bis zwei TL bereits aufgegossene Shincha Shinryoku Teeblätter hinzugeben und die Zutaten mit dem Mixer oder Pürrierstab zerkleinern. Wem der Smoothie zu dickflüssig ist, der kann zusätzlich grünen Tee oder Wasser hinzugeben. Der Smoothie kann je nach Belieben auch mit weiteren Zutaten ergänzt werden, wie z.B. Liebstöckel, Feldsalat, Melone oder Traube.

 

Viel Genuß beim Trinken :).


Schreibe einen Kommentar

Kommentare müssen vor der Veröffentlichung genehmigt werden.


Vollständigen Artikel anzeigen

Teepilz Kombucha Züchtung
Anleitung zur Kombucha-Züchtung

April 25, 2020 4 Minuten Lesezeit

Anleitung zur Kombucha Herstellung mit dem Teepilz
Teegenuss auf dem nächsten Level - Anteilung zur Kombucha Herstellung mit dem eigenen Teepilz. Durch Tee-Fermentation ein originelles Teegefühl erleben, eine Schritt für Schritt Anleitung.

Vollständigen Artikel anzeigen
Grüner Tee Zubereitung
Grüner Tee Zubereitung

April 15, 2020 5 Minuten Lesezeit

Anleitung und Tipps

  • Welche Teekanne sollte für die Grüntee Zubereitung verwendet werden?
  • Wie viel losen Tee brauche ich für meinen Aufguss?
  • Welche Temperatur sollte das Teewasser haben?
  • Wie lange muss Grüner Tee ziehen?
Vollständigen Artikel anzeigen
Matcha Cocktail SpeakLow
Teedrinks für Eure heimische Cocktailparty

März 26, 2020 3 Minuten Lesezeit

Tee-Cocktail Rezepte

  1. Eistee mit Oloong
  2. Englischer Afternoon Südsee-Cocktail
  3. Matcha-Cocktail.
Vollständigen Artikel anzeigen